专家教您如何快速缓解胃痛！

导致胃痛的因素很多，如饮食不节、压力大、胃寒、胃气阻滞等，都可能引发胃痛不适。胃痛，虽算不上什么重大疾病，但是痛起来也是够难受的。那么，胃痛要如何快速缓解呢？

胃痛是哪里痛？

　　胃，位于上腹部，靠近心窝处(胸骨下凹陷与肚脐偏左上方)，此区域疼痛，最可能为胃痛。胃痛痛感常有胀痛、刺痛、隐痛、抽痛及剧痛等。胃痛多发于中青年，多与饮食、气候、劳累及药物损伤脾胃有关，可偶发也可经常发作。

引起胃痛的原因

　　按西医学临床经验来看，急慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃黏膜脱垂、胃溃疡等都可能导致上腹部胃痛症状。中医则认为，胃痛多由外感寒邪、饮食不节、情致不畅、脾胃虚弱等引起，治疗上则从“痛则不通”辩证理解入手，以理气和胃为原则进行辩证施治。

针对胃痛的缓解方法：

　　1、养成良好的生活习惯：

　　戒烟戒酒，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，适量运动，这些都有助于胃肠功能的恢复。

　　2、主要饮食：

　　最重要的是饮食要规律。

　　饮食规律，这样胃酸分泌才能规律，胃的敏感性恢复正常，症状自然逐渐好转。

　　很多患者会问「什么东西我不能吃?什么东西可以吃?」

　　事实上，每个人对食物种类、食物数量的敏感性是不一样的，比如别人吃海鲜没任何不适，你吃一点就有反应。

　　因此，胃肠不适的患者选择饮食的原则应该是：只要适合自己的都可以吃！

　　一般来说，如果胃酸、胃部灼热感比较明显，应尽量避免酒、咖啡、碳酸饮料等刺激性食物及油腻食物；

　　如果胃胀比较明显，不易消化的食物少吃，如粽子、年糕等糯米类食物，红薯、土豆等淀粉密度高的食物，笋干、芹菜等富含纤维素的食物。较油腻的食物，也要少吃。

　　再说患者，胃不舒服还是要及时就诊，排除溃疡、细菌感染等各个问题，不能擅自使用各种「治胃病」的药。因此，胃痛时，及时就医非常有必要。

胃痛的检查方法

　　对于不能耐受的病人，可以选择奥林巴斯梦幻超细无痛胃镜，是一种引领时代前沿技术的仪器设备，短时间内就能将各种急慢性、浅表性、萎缩性胃炎、胃十二指肠溃疡等病变清晰检查出来，为临床治疗提供科学的诊断依据。患者没有任何不适的感觉及不良后遗症。

　　专家提醒：不同类型的胃肠疾病表现出来的症状可能很相似，这就使得胃肠疾病的治疗容易缺乏针对性，因此要想取得很好的疗效，就必须进行仔细的检查，明确诊断，早发现早治疗。

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　　温馨提示：胃肠病并不可怕，关键就在于早期发现，积极治疗。

专家提示：

 40岁以上人群是胃肠病胃肠癌的高发人群，应每年做一次胃肠健康检查。如果你“有胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状应及时进行胃肠检查，早发现，早诊断，早治疗。

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