【健康百科】春困干燥，肠胃又不好该怎么办？
美丽的春天终于来临了，尤其是近日来阳光额外明媚，最是适合春游和户外活动了，不过春天来临也伴随着一些“综合征”，比如整天都困困的而且浑身乏力，不想干活;又或者是伴随着干燥来袭，经常会口干舌燥，浑身不舒服。这个时候，跟大连胃肠病医院专家一起看下面：
来杯花茶，提神又醒脑
如果是冬天里黑茶最是应景，那么春天里花茶绝对是最适合的。尤其是针对一整天都困倦乏力、精神不振的人来说，一杯花香浓郁而又甘凉舒爽的花茶，瞬间唤醒你的精神。
蜂蜜菊花茶：提神健身
制作：将1公斤鲜菊花瓣捣烂，加水煎半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至60℃以下时加入500克蜂蜜调匀。每日饭前服用，每次20毫升。
一杯绿茶，清热又去燥
春天火气大，特别容易急火攻心，这个时候喝茶一定要以清热为主，这也是“春喝绿茶最当时”的主要原因。对于生活不规律、体质湿热、容易上火的人来说，一杯鲜爽清甜的绿茶，为你降降火。
绿茶的低、中、高档，不是以饮用功效，而是以绿茶芽叶的细嫩化程度区分的，另外，其外形特色，也增加了商品内涵。例如著名的“碧螺春”，茶农在，采得二斤“碧螺春”须摘取十多万枝芽叶，物以稀为贵，价格自然昂贵。
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煮一壶黑茶，调理肠胃
春天到了，并不意味着黑茶过时了，其实这个时候更是需要喝点黑茶，尤其是煮饮。刚刚经历换季，再加上大鱼大肉的正月过去，很多人经常会肠胃不适，这个时候就该煮点黑茶调理一下肠胃。
除了调理肠胃之外，其实春天喝黑茶还有一个很重要的作用——降脂减肥。想到天气一热就该到了一年一度“秀身材”的时候了，多喝黑茶，让夏天的自己更自信。
邹天森 主任医师 毕业于河南职工医学院医疗系，毕业后曾在胃肠医院从事消化内科的临床医疗、教学和研究工作四十多年，在多年就医过程中，通过博采众家之长，形成自己独特的治疗措施和较先进的方法，对消化内科临床常见病、疑难病症具有丰富的经验。 中西医结合治疗急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、急慢性肠炎、肠胃炎等各种胃肠疾病，特别是对浅表性胃炎、胃窦炎、萎缩性胃炎、胃疼胃痛等见解独到，疗效显著，深受患者好评。 坐诊时间：周一、周二、周四
胃肠健康很重要，好的胃肠与你的美丽息息相关，所以要注意一旦有胃肠不适症状，就要及时到正规的医院接受系统的检查治疗。如有胃肠方面的问题，欢迎拨打咨询热线，或通过搜索微信号关注大连胃肠病医院，也可以点击微信右下方的在线咨询，有专家为您一一解答。
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