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大连孕妇吃不下?原来是孕期肠胃闹“脾气”

文章来源:未知 发布时间:2021-05-31 01:30网上预约 联系客服

孕妇吃不下?原来是孕期肠胃闹“脾气”


     


  怀孕的欣喜还没过去,你就会发现自己的肠胃开始闹起了小脾气,三天两头出状况,因怀孕过上了皇后待遇的孕妈咪,连肠胃也傲娇了吗?


  大连胃肠病医院专家说:不要着急,这是肠胃在闹小情绪,胃很脆弱,特别是准妈妈们的肠胃,为什么孕妇更容易出现肠胃的问题呢?


权威专家来分析

1
倒食呕吐?因为括约肌变松弛

  在胃出口处的幽门括约肌,它能限制每次胃蠕动排出的食物量,并防止十二指肠内容物逆流入胃内。但怀孕后由于黄体素升高,使得括约肌松弛,吃下去的东西就很容易跑上来。致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道,造成各种不适。

2
胀气打嗝?因为子宫压迫肠胃


  妊娠晚期,逐月增大的子宫也会压迫到胃,再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变松弛,都会让肠胃蠕动速度变缓慢,这造成肠道内的细菌与消化酵素有更长的时间发酵,产生较多的气体。所以孕妈妈可能会有胀气、放屁或打嗝的困扰。

3
大便不畅?因为饮食习惯


  孕妈妈的饮食习惯也非常容易造成肠胃不适和便秘。为了保障胎儿健康许多孕妈妈在怀孕中后期会补充铁剂,但是铁剂用在一些孕妈妈身上却会引起便秘,如果再加上长期摄取高糖、高盐、低纤的精致食物,便秘症状就会更加明显。

那应该怎么办呢?
1
饮食调理

  胃疼时应以软食为主,养胃的食物要多吃,如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、大枣、板栗、木瓜、豆制品、蘑菇等。

①淮山芡实粥
  淮山药、芡实各50克、粳米100克、猪油、精盐各适量。将粳米洗净,用少许清盐腌拌,放入沸水中先熬。把淮山药、芡实用水稍浸过,去杂质洗净。将粳米、淮山药、芡实放入锅内同煮,待粥成时,加猪油、精盐调味即可。

②莲子糯米粥

  莲子50克、糯米100克、白糖。
  将莲子用温水浸泡,去心后,清水洗净。把糯米淘洗干净,用清水浸泡1-2小时。将煮锅鼗净,放入莲子、糯米、清水适量,置于火上,煮成粥,加入白糖调味,即可食用。

③栗子粥

  糯米或大米100克,栗子10个(大约150克左右就行),糖桂花或者白糖适量。
  栗子洗净,放入开水锅中煮熟,然后捞出去皮,再用搅拌机打磨成粉状。糯米或是大米淘洗干净,如果用的是糯米的话,要放入清水里泡至米粒充分吸水膨胀,再与适量清水一起放入锅中,大火煮开后转小火煮约30分钟。30分钟后加入栗子粉,继续煮约20分钟至米烂粥稠,最后撒上糖桂花或是白糖调味即可。
胃肠不适?找权威专家

【何晓东主任】

  (大连胃肠病医院消化科主任/中华医学会消化学会会员/中华医学会消化内镜学分会会员/中华医学会消化学会委员)毕业于哈尔滨医科大学临床医学专业,从事消化内科临床、科研工作36年,获得了丰富的临床经验。参加卫生部组织的中医治疗急性胃痛的临床研究,获中国中医研究院科技成果奖。


  擅长疾病

  擅长中西医结合治疗浅表性胃炎、慢性胃炎、胃窦炎,精通“排毒清浊免疫疗法”,擅长中西医结合治疗口臭、幽门螺杆菌、胃下垂、胃酸等疑难杂症。

  坐诊时间:周二、周四、周五、周六、周日


  胃肠健康很重要,好的胃肠与你的美丽息息相关,所以要注意一旦有胃肠不适症状,就要及时到正规的医院接受系统的检查治疗。如有胃肠方面的问题,可拨打免费热线:,可通过搜索微信号,关注大连胃肠病医院,也可以点击微信右下方的在线咨询,有专家为您一一解答。


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