痔疮不仅威胁着我们的健康，同时也影响着我们的生活，并且随和生活水平的提高，人们的生活质量都普遍的改善，大鱼大肉在日常生活中成了家常便饭，一些人特别是白领一族经常这里一个饭局，那里一个饭局，导致生活习惯的有效改变，再加上晚上都有吃宵夜，吃烧烤的习惯等等这些都是导致了痔疮的发生的主要原因，那么，我们在生活当中如何的避免痔疮的威胁呢?今天我们就谈谈生活当中对于痔疮的预防吧。》》》在这里了解更多痔疮预防方法

　　避免痔疮首先要保持大便通畅，因为大多数的痔疮患者都是因为便秘导致的痔疮，如果没养成良好的大便习惯，加上生活当中的一些不好的饮食习惯就会容易导致痔疮的发生，但是保持大便通畅就要求在生活当中养成良好的饮食习惯，不挑食，不偏食注重营养的补充，不吃辛辣刺激的食物，少喝酒，好不要抽烟，做到这些基本上都可以保持正常的排便习惯，接着多参加一些运动，增加体育锻炼不仅可以提高免疫能力抵抗一些疾病的发生，同时也可以愉悦心情，保持良好的心情对于痔疮的预防也是非常有利的，后注意肛门的清洁，如果是肛肠患者好采用坐浴的形式，上厕所什么的也应及时的清洁，随时保持肛门的干燥清洁。

　　以上就是大连肛肠医院医生对如何的避免痔疮的威胁的简单的介绍，医生提醒：很多疾病，不止是肛肠疾病在生活当中都是可以预防的，因此在生活当中保持良好的生活习惯，不仅有利于身心健康同时也有利于痔疮等疾病的预防。

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