经常冒胃酸？快管管你的胃

　　有些人吃得过饱或是饮酒就会有反酸的感觉；

　　甚至有人一吃红薯、面条之类的食物就反酸。

　　感觉胃里的东西，酸不拉唧的，一阵阵往上反，直到嗓子眼甚至嘴里，特别难受。

专家解释：什么是胃酸

　　胃酸：指胃液中的分泌盐酸。

　　胃是持续分泌胃酸的，其基础的排出率约为最大排出率的10%，且呈昼夜变化，入睡后几小时达高峰，清晨醒来之前最低；胃酸，在这里有两种意义，一是胃液中的胃酸；二是胃酸过多的症状，即胃泛酸；胃液中的胃酸(0.2%～0.4%的盐酸)，杀死食物里的细菌，确保胃和肠道的安全，同时增加胃蛋白酶的活性，帮助消化。

　　胃液对消化食物起着重要作用，正常胃液呈酸性，空腹时为20~100ml，超过100ml提示胃酸分泌增多。胃液分泌有一定的量，如分泌过多，就会出现吞酸、反胃、吐酸水等现象（这些症状您有吗？）。

　　当食物进入胃之后，食管下端括约肌(Lower Esophageal Sphincter)会关闭，防止酸性胃液倒流回食管。当食管下端括约肌未能关紧的时候，酸液回流到食管里，就会产生胸部灼热的感觉，这就是一般所说的反酸和烧心。

胃酸过多有什么影响？

　　胃酸和食物偶尔的造反，贲门不会放在心上，仍然会兢兢业业的把关，门上有些小破损(比较轻的胃炎)，它也会默默地修补好。

　　但是，如果胃酸长期躁动，贲门终会无力招架，破损太大难以修复，想关都关不上。没了阻挡，胃酸更加肆意妄为，一路向上，沿途还在食管甚至咽喉留下「战绩」，也就造成了食管炎和咽喉炎。所以有时候长期慢性咽喉炎或者咳嗽，医生会让去消化科检查。

　　人体的修复部队起初还能好好做事，把贲门、食管的小破损给修复好。但是胃酸长期反动，修复部队忙得来不及修补，破损越来越大，就会出现大坑(溃疡)。

　　有时甚至忙中出错，拿错了材料。这些材料不得了，得到血液供应，会自己慢慢长，最后就成了大家都害怕的——肿瘤。

哪些问题会造成反酸？

　　(1)暴饮暴食

　　瞬间让胃里充满食物，要消化掉这么多食物，当然要更多的胃酸。然而胃里空间有限，这不就是官逼民反，让人家去冲门嘛。

　　(2)吸烟饮酒、吃巧克力、吃炸鸡块

　　这些让人爽了，放松了，贲门也会放松；但是它一放松，胃酸就又要逆流了。

　　(3)饭后就躺下、睡前进食

　　这些习惯会让胃运动变慢，食物待在胃里时间久，刺激分泌的胃酸就会增多。

　　2、胃食管反流病等疾病

　　除了生活不自律以外，也有一些真正意义上的疾病，会造成反酸，主要是胃食管反流病。这个病主要是因为贲门不给力，把门不严。得了此病，典型症状就是反酸、烧心，一般不需要做胃镜检查。

　　其他一些疾病，如胃溃疡、嗜酸细胞性食管炎、胃癌、食管癌等也会有反酸症状，可能需要通过胃镜检查诊断。

什么情况需要做胃镜呢？

　　一般来说，如果除了反酸，还有以下情况的，就建议做胃镜检查：

　　吞咽困难、吞咽痛；

　　慢性反复咳嗽，复发性支气管症状、吸入性肺炎等；

　　吐血，或者拉出的大便呈黑色的；

　　持续性疼痛；

　　经常有恶心、呕吐；

　　没有刻意节食减肥，但是人却越来越瘦；

　　淋巴结肿大；

　　肚子上有肿块；

　　45～55 岁的人，以前都好的，有突然发生的不舒服的症状；

　　家里有人得过食管癌或胃癌。

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反酸应该怎么治疗？

　　1、改善生活方式

　　因为引起反酸最大的原因是生活不自律，因此，改善反酸最主要的就是改善生活方式。避免暴饮暴食、睡前进食。

　　2、睡觉时抬高床头

　　把床头抬高 15～20 厘米是简单有效的方法，这样可在睡眠时利用重力作用增加胃酸攀爬的难度，减少反流。

　　3、 适当控制饮食的品种

　　饮食上，戒烟戒酒，脂肪、巧克力、茶、咖啡等食物宜适当限制；比较敏感的朋友，还应减少甜食、富含淀粉的食物摄入量。

　　4、求助医生

　　有些患者症状明显、反复，通过改善生活方式也不能很好控制，这时候就需要寻求专业胃肠病医生的帮助，医生会根据病情，来制定治疗方案。

　　大部分人很快就能好转，一小部分人因为自身存在一些状况，比如食管裂孔疝、贲门肌肉太松弛等，症状反反复复很严重，就需要进行手术治疗。

　　胃部不适千万别自行去药店买药吃，在急性期的时候必须进行正规治疗。

专家提示：

 40岁以上人群是胃肠病胃肠癌的高发人群，应每年做一次胃肠健康检查。如果您“有胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状应及时进行胃肠检查，早发现，早诊断，早治疗。

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