1.红酒+雪碧(或其他碳酸饮料)

　　红酒加雪碧因为其特殊的口感，可以说受到很多女性的青睐。然而正是因为其口感好，很容易造成在不知不觉中饮用过量的问题。这样，一来会因为酒精的过量摄入而对人体造成伤害;二来也会使糖分和能量摄入过多，长此以往，容易导致肥胖和其他慢性病。

　　另外，从对胃肠的伤害来说，过量的酒精除了会刺激胃黏膜外，还会造成对小肠的伤害。因为碳酸饮料进入胃后，其所释放出的二氧化碳会迫使酒精很快进入小肠。而小肠吸收酒精的速度，比胃要快得多，从而也就造成了对小肠的伤害。

2.啤酒+可乐

　　啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，而且其中含有的二氧化碳能带走体内的热量，让人觉得格外清凉舒爽，所以是不少人喜欢的夏季解暑必备良品。

　　然而，和红酒和雪碧混搭一样，“啤酒+可乐”的喝法，本身就容易导致酒精摄入过量，伤害胃壁黏膜，而且啤酒、可乐等饮料中的二氧化碳又会进一步加重这种伤害。对于小肠来说，其中的二氧化碳会迫使酒精很快进入小肠，加快吸收速度。同时过量饮用啤酒也会给心脏造成很大伤害。一方面，过量的酒精会使心肌组织出现脂肪细胞浸润，心肌功能减弱，引起心跳过速;另一方面，大量的液体还会使血循环量增多，进而增加心脏负担，致使心肌肥厚、心室体积扩大、心脏增大，形成“啤酒心”，严重者同时还会出现头昏眼花、血压增高、心率加快甚至导致心血管疾病发作。

3.白酒+红牛

　　虽然中医认为白酒可以温血通脉、祛风散寒，风寒初起时少量喝酒，可以起到预防感冒的功效。然而白酒的酒精度在酒类里是最高的，所以其对胃的刺激和损害相比于其他酒类来说也是最大的。另外，红牛属于功能型饮料，其中的电解质、维生素和咖啡因等能够为身体补充必要的营养成分，刺激心脏加快跳动，帮助人们在剧烈运动后“恢复体力”。但如果将这两者混搭起来喝，在红牛对心脏刺激下，更容易使心脏负担过重。此外，因为90%的酒精都需在肝脏代谢，所以高度过量的酒精还会带来对肝脏的伤害。

洋酒+功能性饮料

　　伏特加+红牛、芝华士+脉动等洋酒混搭功能性饮料也是时下流行的混搭喝法之一。然而虽然饮料可以降低一定的酒精浓度，但是这样也更容易造成饮用过量。不仅更容易使得胃肠吸收过多的酒精，破坏胃肠道的黏膜细胞，引起胃肠炎症、溃疡等。而且因为功能性饮料一般都含有咖啡因、电解质、盐等，其电解质中的钠离子和咖啡因还会增加心脏负担，从而对肝、肾和血液循环代谢带来一系列的不良影响。