养胃清肠,家中可常备哪些中药?
2016年
8月24日
养胃清肠
家中可常备哪些中药?
山楂
山楂是中医里面用来消食的一味药,尤其对脂肪类食物的积滞有用。容易积食的人,可将鲜山楂蒸熟后,加入少许饴糖,做成山楂糕来吃。
麦芽
麦芽也是消食药,相比较山楂而言,麦芽更强调对淀粉类食物的积滞有促消化作用。
大山楂丸
说了山楂和麦芽,就想说大山楂丸,大山楂丸是中成药,也是用以导滞促消化的,其中就含有山楂和麦芽,另外还含有神曲,山楂、麦芽、神曲被称为“三仙”,其中山楂消肉食、麦芽消谷食、神曲消面食。
茯苓
茯苓是个好东西,它利水渗湿,而且中医认为脾虚的人容易生湿气,所以茯苓又多了健脾这一功效,现在大家不是流行吃杂粮粥祛湿嘛,如果在粥里辅以茯苓粉,效果会更好,而且茯苓不管虚实寒热,大多数人都能用。
黄芪
黄芪补气,尤其可补脾、肺两气,尤其对补脾气、升阳举陷效果颇佳,大家平时可用黄芪及陈皮泡水,女性可在其中加入几颗玫瑰及白菊,容易上火的人喝的时候可以适量加入麦冬。
陈皮
上面说了黄芪泡水可加陈皮,因为陈皮是一味行气的药,除了行气以外,陈皮还可化痰,一个方面,陈皮可以减少脾生的痰,另一个方面,陈皮可以祛掉已经生出的痰。
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