又便秘了？肠道健康不容忽视！
肠动力不足的主要原因有
01
食物太过于精细，肠道趋于懒惰性；
02
饮食偏向于肉类致纤维摄入不足；
03
饮食、生活不卫生导致肠道菌群不平衡；
04
环境污染及食物污染致毒素或病毒入侵等等。
便秘带来的危害
另外肠胃的消化过程很容易受到食物、药物、体质、各种性荷尔蒙水平、摄取的水分环境、生活节奏，甚至心情等因素影响。肠动力不足会引发毒素堆积，因此经常清理肠道堆积毒素，才是健康的基本保证。
专家提示：
40岁以上人群是胃肠病胃肠癌的高发人群，应每年做一次胃肠健康检查。如果你“有胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状应及时进行胃肠检查，早发现，早诊断，早治疗。
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